Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 04H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 05H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 06H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 07H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 08H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 09H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 10H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Manitoba (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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