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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden