Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Colorado (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris