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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris