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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond