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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris