Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden