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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Ouganda : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Ouganda : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Ouganda : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Ouganda : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden