Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 03H00

    Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 04H00

    Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 05H00

    Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 06H00

    Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 07H00

    Vermont (États-Unis) : 00H00

  • Ouganda : 08H00

    Vermont (États-Unis) : 01H00

  • Ouganda : 09H00

    Vermont (États-Unis) : 02H00

  • Ouganda : 10H00

    Vermont (États-Unis) : 03H00

  • Ouganda : 11H00

    Vermont (États-Unis) : 04H00

  • Ouganda : 12H00

    Vermont (États-Unis) : 05H00

  • Ouganda : 13H00

    Vermont (États-Unis) : 06H00

  • Ouganda : 14H00

    Vermont (États-Unis) : 07H00

  • Ouganda : 15H00

    Vermont (États-Unis) : 08H00

  • Ouganda : 16H00

    Vermont (États-Unis) : 09H00

  • Ouganda : 17H00

    Vermont (États-Unis) : 10H00

  • Ouganda : 18H00

    Vermont (États-Unis) : 11H00

  • Ouganda : 19H00

    Vermont (États-Unis) : 12H00

  • Ouganda : 20H00

    Vermont (États-Unis) : 13H00

  • Ouganda : 21H00

    Vermont (États-Unis) : 14H00

  • Ouganda : 22H00

    Vermont (États-Unis) : 15H00

  • Ouganda : 23H00

    Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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