Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Texas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Texas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden