Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 5H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Ouganda : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Ouganda : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Ouganda : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Ouganda : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Ouganda : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Ouganda : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Ouganda : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Ouganda : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Ouganda : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Ouganda : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Ouganda : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Ouganda : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Ouganda : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Ouganda : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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