Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Newark :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris