Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Ouganda : 10H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Ouganda : 11H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Ouganda : 12H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Ouganda : 13H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Ouganda : 14H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Ouganda : 15H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Ouganda : 16H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Ouganda : 17H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Ouganda : 18H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Ouganda : 19H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Ouganda : 20H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Ouganda : 21H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Ouganda : 22H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Ouganda : 23H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau