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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Ouganda : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Ouganda : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Ouganda : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris