Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Virginie (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Richmond, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Richmond et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Virginie.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 03H00

    Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 04H00

    Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 05H00

    Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 06H00

    Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 07H00

    Virginie (États-Unis) : 00H00

  • Ouganda : 08H00

    Virginie (États-Unis) : 01H00

  • Ouganda : 09H00

    Virginie (États-Unis) : 02H00

  • Ouganda : 10H00

    Virginie (États-Unis) : 03H00

  • Ouganda : 11H00

    Virginie (États-Unis) : 04H00

  • Ouganda : 12H00

    Virginie (États-Unis) : 05H00

  • Ouganda : 13H00

    Virginie (États-Unis) : 06H00

  • Ouganda : 14H00

    Virginie (États-Unis) : 07H00

  • Ouganda : 15H00

    Virginie (États-Unis) : 08H00

  • Ouganda : 16H00

    Virginie (États-Unis) : 09H00

  • Ouganda : 17H00

    Virginie (États-Unis) : 10H00

  • Ouganda : 18H00

    Virginie (États-Unis) : 11H00

  • Ouganda : 19H00

    Virginie (États-Unis) : 12H00

  • Ouganda : 20H00

    Virginie (États-Unis) : 13H00

  • Ouganda : 21H00

    Virginie (États-Unis) : 14H00

  • Ouganda : 22H00

    Virginie (États-Unis) : 15H00

  • Ouganda : 23H00

    Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Kampala :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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