Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00
  • Ouganda : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00
  • Ouganda : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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