Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Georgie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouganda : 03H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Ouganda : 08H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 09H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 10H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 11H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Atlanta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) également Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).