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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris