Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Ouganda : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Ouganda : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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