Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden