Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris