Décalage Horaire entre l'Italie et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden