Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden