Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden