Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden