Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Italie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Italie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Italie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Italie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Italie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Italie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Italie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Italie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Italie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Italie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Italie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Italie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Italie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Italie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden