Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris