Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Italie : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Italie : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Italie : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Italie : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Italie : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Italie : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Italie : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Italie : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Italie : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Italie : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Italie : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Italie : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Italie : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Italie : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Italie : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau