Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris