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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Italie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Italie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Italie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Italie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Italie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Italie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Italie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Italie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Italie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Italie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Italie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris