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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Islande : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Islande : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Islande : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Islande : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Islande : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Islande : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Islande : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Islande : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Islande : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Islande : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Islande : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Islande : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Islande : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Islande : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden