Décalage Horaire entre l'Islande et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Islande : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Islande : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Islande : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Islande : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Islande : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Islande : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Islande : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Islande : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Islande : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Islande : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Islande : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Islande : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Islande : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris