Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Irlande : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Irlande : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Irlande : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden