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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Irlande : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Irlande : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Irlande : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Irlande : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Irlande : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden