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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Irlande : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Irlande : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Irlande : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Irlande : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Irlande : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Irlande : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris