Décalage Horaire entre l'Iran et New York (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  New York (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  New York (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  New York (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  New York (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  New York (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  New York (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  New York (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  New York (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  New York (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  New York (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  New York (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  New York (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  New York (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  New York (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  New York (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris