Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H30 (Jour -1)
  • Iran : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
  • Iran : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Iran : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Iran : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Iran : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Iran : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Iran : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Iran : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Iran : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Iran : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Iran : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H30
  • Iran : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H30
  • Iran : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H30
  • Iran : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H30
  • Iran : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H30
  • Iran : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H30
  • Iran : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H30
  • Iran : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H30
  • Iran : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H30
  • Iran : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H30
  • Iran : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H30
  • Iran : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H30
  • Iran : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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