Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Québec (Canada) : 00H30
-
Iran : 10H00
Québec (Canada) : 01H30
-
Iran : 11H00
Québec (Canada) : 02H30
-
Iran : 12H00
Québec (Canada) : 03H30
-
Iran : 13H00
Québec (Canada) : 04H30
-
Iran : 14H00
Québec (Canada) : 05H30
-
Iran : 15H00
Québec (Canada) : 06H30
-
Iran : 16H00
Québec (Canada) : 07H30
-
Iran : 17H00
Québec (Canada) : 08H30
-
Iran : 18H00
Québec (Canada) : 09H30
-
Iran : 19H00
Québec (Canada) : 10H30
-
Iran : 20H00
Québec (Canada) : 11H30
-
Iran : 21H00
Québec (Canada) : 12H30
-
Iran : 22H00
Québec (Canada) : 13H30
-
Iran : 23H00
Québec (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond