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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Québec (Canada) : 00H30
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Iran : 10H00
Québec (Canada) : 01H30
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Iran : 11H00
Québec (Canada) : 02H30
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Iran : 12H00
Québec (Canada) : 03H30
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Iran : 13H00
Québec (Canada) : 04H30
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Iran : 14H00
Québec (Canada) : 05H30
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Iran : 15H00
Québec (Canada) : 06H30
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Iran : 16H00
Québec (Canada) : 07H30
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Iran : 17H00
Québec (Canada) : 08H30
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Iran : 18H00
Québec (Canada) : 09H30
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Iran : 19H00
Québec (Canada) : 10H30
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Iran : 20H00
Québec (Canada) : 11H30
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Iran : 21H00
Québec (Canada) : 12H30
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Iran : 22H00
Québec (Canada) : 13H30
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Iran : 23H00
Québec (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond