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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
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Iran : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
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Iran : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
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Iran : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
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Iran : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
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Iran : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
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Iran : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
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Iran : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
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Iran : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
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Iran : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
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Iran : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
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Iran : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30
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Iran : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris