Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Iran et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Iran : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Iran : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Iran : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Iran : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Iran : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H30

  • Iran : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H30

  • Iran : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H30

  • Iran : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H30

  • Iran : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H30

  • Iran : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H30

  • Iran : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H30

  • Iran : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H30

  • Iran : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H30

  • Iran : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H30

  • Iran : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H30

  • Iran : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H30

  • Iran : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H30

  • Iran : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H30

  • Iran : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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