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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris