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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden