Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30

• Iran : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30

• Iran : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30

• Iran : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30

• Iran : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30

• Iran : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30

• Iran : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30

• Iran : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30

• Iran : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30

• Iran : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30

• Iran : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30

• Iran : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30

• Iran : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30

• Iran : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30

• Iran : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Columbia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris