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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris