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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H30
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Iran : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H30
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Iran : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H30
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Iran : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H30
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Iran : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H30
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Iran : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H30
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Iran : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H30
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Iran : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H30
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Iran : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H30
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Iran : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H30
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Iran : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H30
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Iran : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden