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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
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Iran : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
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Iran : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
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Iran : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
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Iran : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
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Iran : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
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Iran : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
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Iran : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
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Iran : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
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Iran : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
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Iran : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
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Iran : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
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Iran : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
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Iran : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris