Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Irak : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Irak : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Irak : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Irak : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Irak : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Irak : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Irak : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Irak : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Irak : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Irak : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Irak : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Irak : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Irak : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris