Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Irak : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Irak : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Irak : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Irak : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Irak : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Irak : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Irak : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Irak : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Irak : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Irak : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Irak : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Irak : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Irak : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Irak : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Irak : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Irak : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Irak : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Irak : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Irak : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Irak : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Bagdad :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris

John Harris

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