Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Irak : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Irak : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Irak : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Irak : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Irak : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Irak : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Irak : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Irak : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Irak : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Irak : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Irak : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Irak : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Irak : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Irak : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris