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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Irak : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Irak : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Irak : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Irak : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Irak : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Irak : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Irak : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Irak : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Irak : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Irak : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Irak : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Irak : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Irak : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Irak : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Irak : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Irak : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris