Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris