Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Irak : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Irak : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Irak : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Irak : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Irak : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Irak : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Irak : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Irak : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Irak : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Irak : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Irak : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Irak : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Irak : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Irak : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Irak : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau