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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Irak : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Irak : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Irak : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Irak : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Irak : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Irak : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Irak : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Irak : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Irak : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Irak : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Irak : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Irak : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Irak : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Irak : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Irak : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mississippi (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) également Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) et Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis), Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden